这是一档职业观察推理综艺。节目通过三位嘉宾寻找工作场景中的“无名演员”，推理出谁是演员、谁是工作人员，意图挖掘有演技的“无名演员”，帮助他们提升自身的演技水平，在更高舞台上实现自我价值；同时，带领观众体验最真实的职场生活，了解各岗位背后的酸甜苦辣，对扎根在普通岗位的从业者们给予肯定。...
驻守在特区的某部二营营长李桂林，周末之夜，他去电视台与女朋友许娜相会，部队却忽然接到了抗洪命令。二营成了抗洪先头部队，被空运到了位于长江险要地段的江川市。教导员钟涛正在休假，闻讯立即归队。部队直奔双河垸，营救出了被洪水围困的群众和九中预备参加高考的学生以及女教师楚天洁。...
北漂青年陆恒做着送外卖的工作，但炙热的内心怀揣着职业拳手的梦想。当一次去拳馆送外卖后，改变了他的命运。他得到了姚馆长的青睐，强化训练和残酷的车轮赛制笼罩在即将到来的”王牌格斗杯“现场，虽危机四伏，但陆恒在女友和朋友的鼓励下勇敢地走上了擂台。这一次，他不再为自己而战……...
寇妞（娜华拉·泰夏华泰拿派史彻 Nawarat Techarathanaprasert 饰）的父母离了婚，无人照料的她只得借住在亲戚家中，过着寄人篱下的生活。某日，寇妞遇见了一只和她一样孤苦无依的流浪狗，善良的寇妞收留了它，给它取名“叉烧”。寇妞偷偷的将叉烧养在天台上，每天无微不至的照顾着它，一人一狗之间结下了深厚的友谊。...
讲述贺顿（杨紫 饰）通过心理咨询，解析多位来访者心理问题的成因，在相应的心理治疗中，帮助他们走出过往的心理阴霾，重新拥抱生活的动人故事。这一路上，贺顿和电台主播钱开逸（井柏然 饰）、意外结识的好友叶家辉（王嘉 饰）、以及闺蜜汤莉莉（菅纫姿 饰）一起，在一系列笑与泪交织的经历中疗愈他人也收获了自愈。...
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