亨利（哈里森·福特 Harrison Ford 饰）是一名精明强干的律师，和妻子萨拉（安妮特·贝宁 Annette Bening 饰）结婚多年，两人共同养育着可爱的女儿瑞秋（Mikki Allen 饰），美满的生活堪称典范。一场意外中，亨利不幸中弹受伤，子弹让他失去了说话和行走的能力，同时失去的还有宝贵的记忆。...
一场车祸，母亲丧生，而孩子却奇迹般幸存，他赤裸着身体获救，然而救人者竟然是来自未来的自己。原来，这个名叫亨利（艾瑞克•巴纳 Eric Bana 饰）的图书管理员，患上慢性时间错位症，以至于每次发病都将穿越时空。而且，他每次穿越都赤身裸体，经常闹出笑话。久而久之，亨利习以为常。一个偶然的机会，他爱上了一个名叫克莱尔（瑞秋•麦克亚当斯 Rachel McAdams 饰）的女孩。为了追求克莱尔，他穿越时空对6岁的克莱尔表白，并许诺未来将娶她为妻。因此，当亨利在现实中出现时，两人迅速热恋、结婚，而且还生了一个女孩。但是，亨利的老毛病依旧无法改变，所以克莱尔必须适应这个穿越时空的老公，两人也因此历经磨难……...
