因为儿时的一场较量，少女林格被少年聂迟引荐进入体校开始了短道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父亲般的体校教练方世忠的爱护之下成长，与方教练儿子方超一同进入省队。林格受困于重男轻女的复杂家庭，训练不规律，基础薄弱；而聂迟因为性格直率冷淡，难以适应团体战术训练。纵使训练生活频频受挫，幸好三人相互支撑，聂迟也对林格逐渐萌发了另一种情感。正逢北京冬奥会申办成功，在经验丰富的省队教练韩冰悉心教导之下，他们从体校愣头青迅速成长为国家集训队队员，与形形色色的队友和对手相遇、较量、别离，共同渡过伤病困扰与成名后的迷失，最终携手登上国际赛场，用热血青春捍卫国家荣誉。...

动漫画家陆仔 (农夫@陆永 饰)沉迷创作，忽略了女友。某日，他接到出版社的面试电话，欣然前往。他吃饭时，遇到同桌客人冲突，逃之夭夭。此后，又遇到赛车的司机动手。好不容易赶到了面试地点，他跟冷淡的编辑讲述了创作的故事：保险经纪家姐(谢安琪 饰)的遭遇，她约见客户时意外发现妹夫 (农夫@C君 饰)出轨，但碍于妹妹 (郑融 饰)，并未说破。吃团圆饭的时候，男友(许志安 饰)的因故迟到引发了一场家庭大战。但是故事并不受欢迎。无奈的陆仔街头遇险，报警求助，意外邂逅了女生方美芳(周秀娜 饰)。其后，他参加昔日老友玲玲的婚礼，却发现新郎的旧爱Marietta (赵硕之 饰)。他被动漫公司老板 (樊少皇 饰)叫来陪酒，再次遇到方美芳，并悉心劝慰。面对老板要他创作更残忍的要求，陆仔面临抉择……...

动漫画家陆仔 (农夫@陆永 饰)沉迷创作，忽略了女友。某日，他接到出版社的面试电话，欣然前往。他吃饭时，遇到同桌客人冲突，逃之夭夭。此后，又遇到赛车的司机动手。好不容易赶到了面试地点，他跟冷淡的编辑讲述了创作的故事：保险经纪家姐(谢安琪 饰)的遭遇，她约见客户时意外发现妹夫 (农夫@C君 饰)出轨，但碍于妹妹 (郑融 饰)，并未说破。吃团圆饭的时候，男友(许志安 饰)的因故迟到引发了一场家庭大战。但是故事并不受欢迎。无奈的陆仔街头遇险，报警求助，意外邂逅了女生方美芳(周秀娜 饰)。其后，他参加昔日老友玲玲的婚礼，却发现新郎的旧爱Marietta (赵硕之 饰)。他被动漫公司老板 (樊少皇 饰)叫来陪酒，再次遇到方美芳，并悉心劝慰。面对老板要他创作更残忍的要求，陆仔面临抉择……...

<p><span style="color: rgb(17, 17, 17); font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; background-color: rgb(255, 255, 255);">卡门（罗西·罗德里格斯 Rosy Rodríguez 饰）是生活在马德里的吉普赛女孩，她出生于一个非常封建的家庭之中，在那里，每一个女孩子从刚出生起，就背负上了为家族传宗接代的命运枷锁，这让卡门感到不解和窒息，但她明白，仅凭她一人之力，绝对无法推翻肩上背负的大山。</span><br/><span style="color: rgb(17, 17, 17); font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; background-color: rgb(255, 255, 255);">　　一次偶然中，卡门结识了名叫罗拉（赛依拉·罗梅罗 Zaira Romero 饰）的女孩，她从来没有见过任何一个吉普赛女孩像眼前这个姑娘一样的奔放和自由。罗拉内心里对自幼的热爱和渴望渐渐的感染了卡门，两人之间产生了惺惺相惜的感情，当然，这段感情是一定不会得到卡门家人的承认的。</span></p>...

在新晨的青春岁月中，有一段刻骨铭心的回忆，以及一个可以让他时隔五年，也要遵守的承诺。也只有遵守往昔承诺，才使得留在记忆中那段美好时光，更加珍贵。五年前，新晨高考结束，和好兄弟任嘉卓宇凡拿到通知单。任嘉考的成绩太差，三人商量着是否要换志愿，同上一所大学时，在路上碰到了，对林依依死缠烂打的富二代张艺。三人将其赶跑，替林依依解了围。也因此，使得林依依对新晨心生好感。林依依性格内向，加上家庭环境因素，有什么心事，也很少和家人谈起。林父也因此，和女儿有一些隔阂。也就在林依依对新晨产生了一些莫名的情愫时，新晨在回家路上，遇到了被撞伤的苏青。新晨是第一次见到苏青，但苏青早就在学校多次关注过他，暗恋许久。但新晨，对此毫不知情。。。。。</p>...

吉姆是一个十分平凡的父亲，他与自己的家人过着平静而美好的生活。这天，原本平静的城市里突然来了一伙毒贩，他们穷凶极恶，在城市中肆意妄为。本来以为这样凶险的事情离吉姆一家十分遥远，但在某一天，吉姆与儿子在自己家里玩耍时，不幸被在街上肆意开车追逐并互相射击的毒贩们打中。当吉姆醒来时，他已经是在医院中了，虽然这场灾难没有要了他的性命，但他却永远地失去了听力。更不幸的是，吉姆的儿子在这场枪击中不幸身亡。痛失爱子的吉姆伤心欲绝，他的世界不进失去了听力、失去了宝贵的儿子同样也失去了色彩。短暂的颓废后，吉姆下定决心联合警察一起为儿子报仇，抓住这伙穷凶极恶的罪犯。于是吉姆每天健身，锻炼，寻找线索，终于与警方联合惩治了罪犯，正义得到声张。...

该剧讲述了90后大学生的校园生活励志故事。一个炎热的夏天，华南演艺职业学院又迎来开学的日子，刘扬、麦丽丽等女生住进了女生碧湖阁509房，宋子豪、夏凡等住进了男生玉湖阁210房，一群朝气蓬勃但又涉世不深的阳光男孩和阳光女孩在他们新的人生阶段开始了全新的生活：富家子弟宋子豪在学校十分抢眼，自我意识强，随心所欲，却也因此受到很多挫折；特困生马栓子有演唱天赋却险些被人陷害；辛美婷因傍大款违反了学校纪律而受到处分；富家女麦丽丽和学校的小保安贺军从误会、争执到产生感情，演绎了一段精彩的爱情故事，麦丽丽后来才知道贺军竟是一位将军的儿子。要毕业了，汇报剧的表演让家长们泪流满面。夏凡决定去农村支教，马柱子被部队选中参军，刘杨与宋子豪正式开始了北漂。...

身患重病即将不久于人世的单亲父亲霍尔姆，将自己的大女儿玛丽、小女儿夏洛特以及自己的好友艾德里安夫妻二人叫到自己的家里聚餐。身为律师的玛丽抽出17分钟匆忙赶来，而后还要去纽约。当众人到齐之后，霍尔姆告知大家自己命不久矣，想在这最后一顿聚餐之后结束自己的生命。玛丽与夏洛特十分不解父亲的决定并提出反对意见。在玛丽十分气愤正要开车去机场的时候。因汽车事故而取消了行程。一行人坐在餐桌前吃饭并讨论着霍尔姆想独自死去的事情。大家十分不赞成霍尔姆的想法，他们认为霍尔姆没有尽到父亲的责任，十分自私，只考虑自己。到了晚上，凯瑟琳突然在父亲的房间发现了一把枪，而后得知父亲所患疾病并非不能治疗，所有事情都明了了，玛丽对父母的情感也终于有些缓和，霍尔姆决定回到医院治疗........

晓杰因母亲在香港工作而从内地来到那儿上学。放暑假期间与同学阿辉、大胖快乐地玩耍。在海边，他们认识了家境贫寒的女孩小玉。小玉妈妈有病，全靠爸爸和小玉拾废物补贴家用。三人十分同情，经常帮助小玉。小玉因保护发病的妈妈，突遭不测被汽车撞倒。于是三人全力帮助小玉，晓杰让妈妈帮小玉结清了所有的住院费用，大胖更是努力的学会了炒面，照顾小玉的妈妈，还和阿辉一起帮小玉爸爸干活。晓杰妈妈在小玉的家里偶然看见了小玉的日记，字里行间透露出了这个才上小学的女孩对生活的信心，感人肺腑。于是在她的帮助下，小玉的日记上了报纸，还被结集出版，引起了很大的反响。小玉病愈了，快乐的暑假也结束了。孩子们结下了深厚的友谊，也从心里感到自己又长大了。...

刘小怜与丁格尔是情同手足的好姐妹，格尔因意外错过大学面试，与小怜一起上了护校。毕业后两人被分到同一所医院，科主任郝湘宁的儿子吴南，被开朗的小怜所吸引。曾被小怜拒绝的夏天退伍归来，格尔对夏天展开攻势，夏天只想与小怜重修旧好。在小怜和吴南领结婚证当天，吴南前女友阿蒙因伤被丢进急诊室，吴南冲上前帮助阿蒙，让小怜感慨心酸，伤心离去。夏天与小怜婚后事业大发展，却为怀不上孩子发愁。在妇产科工作的格尔的帮助下，小怜生下夏家宝。格尔得知夏天即将得到遗产，编造出了家宝身世的谎言，逼迫小怜与夏天离婚。夏天与小怜离婚后因救人受伤昏迷不醒。丁格尔事发，受到了法律制裁，夏天小怜一家人得以团聚。看守所内，格尔向小怜深深致歉，讲出了自己深陷泥潭的原因。格尔感谢小怜的宽容，二人冰释前嫌。...