一个青藏高原上长大的少年尼玛，父母因公殉难，与奶奶相依为命。受国家援藏政策的援助，尼玛有了去海滨城市接受良好教育的机会，特招去汉地甲级中学，于是他带着奶奶的嘱托，自己的梦想，踏上了学习的旅途…… 带着希望与憧憬的尼玛来到了这个教学严谨、设备完善、人才辈出的现代化甲级学院——阳光学院，初来的尼玛在新的环境中给大家带了很多的“麻烦”，让人捧腹大笑。 学校球队里有一拨狂热的足球少年，最为突出的就是司徒飞扬，这热闹的训练场面让尼玛羡慕不已，他很想和司徒飞扬他们一起踢球；尽管司徒飞扬和孟辉等人对新来的藏族同学十分好奇，可他们因藏汉文化的差异和性格不同，使每次接触都是以不愉快而告结束；这让尼玛的室友兼好友“咕噜”很是头疼，他与咕噜的生活中，发生了很多意想不到的捧腹故事。 李萌萌是一个善良可爱，喜欢唱歌的女孩，但上帝似乎因感冒而忽略了她唱歌的天赋，尼玛知道后，给了她很多的鼓励与帮助，让她有了勇气展开歌喉；中学生足球联赛上，在比分落后的失落情绪下，李萌萌以动人的歌声打动了所有的球员，球员们振奋精神，鼓起勇气，最终赢得了比赛。在短暂的学习生活中，尼玛学会了遵守规则，不在像小蛮牛一样鲁莽行事，飞扬学会了如何超越自己、什么事集体荣誉，两个民族紧密的团结在一起，共同迎接未来的挑战！</p>...

身体羸弱但极富正义感的少年在国术大师唐紫尘的引领下，走上传统武术的道路，一路开挂，超越自我。他体验武术人以武止戈、以德服人的精神，也将传统武术发扬光大，弘扬正气。</p>...

这天在扬州城有两个小姐同时出嫁了，一个是城中富商的小姐杜冰雁（李琳 饰），一个是城中武师的女儿李玉湖（黄奕 饰）。两位小姐都有着外人看似美满的姻缘，冰雁将嫁给柳州巨商齐府的三公子齐天磊（聂远 饰），而玉湖将嫁给当朝的重臣袁不屈（师小红 饰）大将军，但其中的苦水只有她们自己知道。齐天磊体弱多病，为了冲喜才赶着完成婚事；而袁不屈出身前在李家受尽白眼，为了报复才决意要娶玉湖。正当两位小姐在花轿上暗自垂泪的时候，突然下起了磅礴大雨。两队娶亲的队伍同时躲到了同一座庙里躲雨，岂料雨过天晴后轿夫竟然抬错了花轿！于是两段离奇曲折的姻缘开始了。...

1937年末，南京沦陷。在日军的连天炮火和一轮又一轮坦克碾压中，侥幸生还的上等兵俞显扬，从尸体堆里醒过来的第一眼，就盯上了正在对无辜百姓疯狂杀戮的一队日军，他牢牢记下了那一张张狰狞的嘴脸。从南京到苏州，俞显扬穷追不舍，一直跟踪这一队日军进了姑苏城。 俞显扬一个人的狙击复仇，引起了重庆派驻苏州的特派员曾楚南，驻苏南新四军特别支队大队长郭建光的注意，两人都有意把俞显扬招募于属下。但是，俞显扬却无暇选择隶属于谁，除了一心复仇，他此时又多了一个心思——护碑，他不能眼睁睁看着寒山寺的镇寺之碑——每一个苏州人都引为骄傲的“枫桥夜泊”古碑被日本人窃为己有、运回东瀛奉送天皇。 大家全抱着一个心思：寸土寸碑，皆属中华，无论如何也不能落在小鬼子手上！ 俞显扬又率新四军和红刀会一众抗日兄弟，跑旱路、绕水路，跟踪鬼子运送诗碑的队伍，从苏州到南京，终于在下关码头设下埋伏，最终夺回诗碑！而俞显扬亦手刃杀害自己养父母的凶手渡边，终报血海深仇！...

小镇旅馆家的女儿赵莎莎是一个台球天才，因逃难跟随技校毕业跑运输的草根男刘弘扬去往北京，偶然的机会得到了台球经纪阿布的青睐，开启了职业台球选手的蜕变之旅。在这过程中，她与阿布的恋情受挫，其貌不扬的刘弘扬一直陪在她身边……当台球女神遇见爱情，她是会选择默默守候的搞笑草根男，还是阳光多情的高富帅？...

厨艺超群的沈依依（王玉雯饰）替嫁来到长安，误打误撞化身翩翩公子，巧遇皇命在身隐藏身份的杨子安（吴希泽饰），机缘巧合之下赴“尚艺馆”求学，并与冷傲剑客独孤牧雪（刘奕畅饰）、花美少年唐九华（谢彬彬饰）、暖萌皇子李心远（漆培鑫饰）组成“尚艺馆五子”名扬长安。身负秘密的五个人将如何坦诚相待，女扮男装的沈依依和杨子安情归何处。...

格蕾丝（卡莉·许洛德 Carly Schroeder 饰）出生在一个声名远扬的足球世家之中，有三个哥哥，兄妹之间感情十分要好。他们的父亲曾是一位十分著名的足球明星，因此足球这项运动贯彻了孩子们的整个童年。一场车祸夺走了哥哥约翰尼（杰西·李·索弗 Jesse Lee Soffer 饰）的生命，让整个家庭笼罩在悲伤和抑郁的氛围之下，足球作为开启伤心之门的钥匙也渐渐不再被提起。...

昔日天才级职业斯诺克选手林亦扬（吴磊 饰）与当红九球选手殷果（赵今麦 饰）相遇在一场十年难得一遇的暴雪之夜。在殷果表弟的助攻之下，两人慢慢熟识，殷果也了解到林亦扬的往事。原来林亦扬曾经也是轰动一时的斯诺克天才，在一次比赛中因对裁判判罚有异议，争取时无意冲撞裁判而被禁赛，少年气盛的他不服判决，竟直接宣布退役，从此离开了自己引以为傲的斯诺克事业。殷果的出现，让林亦扬的人生轨迹再次转变，林亦扬不仅开始努力地追求殷果，还在殷果的带动下重拾最初的梦想，返回斯诺克赛场。最终二人共攀事业高峰，一同为职业台球事业贡献力量，并携手教练与队友，共推全民健身台球项目发展。...

<p>自幼生活无忧的肖扬（郭家铭 饰）来德国留学。一踏上德意志的土地，生活就给他上了无情的一课，所有的钱在聚会时被铁哥们儿大宽（张念骅 饰）偷走，自己则被房东许曼（张鹭 饰）赶岀家门。祸不单行，远在上海的爸爸又因贪污受贿被公诉，严峻现实把身在异国的肖扬逼上自谋生路的绝境。历尽波折冷眼后，他终于谋得一份酒吧钢琴师的工作，免强过上温饱生活。房东许曼偶遇落魄的肖扬，重新收留了他。寄人篱下的肖扬开始了边打工边上学的留学生活，什么脏活累活都不计较，逐渐走向自力自强。就在这时，大宽故伎重演，把手伸向了许曼，在行为败露后，颓废的大宽想了结不堪的一生。关健时刻，同胞肖扬出现了......</p>...

一段弘扬“龙文化”，展示常州人文风情、城市特色的故事....