39岁的于红兵（淳于珊珊 饰）是一名老龄三流拳手，战绩败多胜少。拳手经纪人培养新人时往往选择他来“练手”，他的失败能刷新对方的战绩。女儿小鱼（徐丽萩莎 饰）即将跟随前妻移民，老于颇为苦闷。小鱼和老于的女朋友陈青梅（黎心韵 饰）水火不容，老于多次说和未果，陈青梅很是委屈。老于退役，全身心面对家庭生活，却发现家务事比擂台上的打斗更难应付。最终，女儿移民、女友离去，于红兵孑然一身。于红兵在擂台上复出，因为，制造“失败”是他仅存的价值。...

一桩策划已久的银行抢劫案，由于老三（刘烨 饰）挺身而出，歹徒最终落入法网。老三原本是一名潜艇兵，由于救战友溺水脑部受伤提前退伍。退伍之后，老三依旧每日坚持各种训练，并且不改见义勇为的本性。劫犯黑勇（刘承俊 饰）越狱，在见到已经成为植物人的弟弟之后，黑勇决定从警察的严密监护下救弟弟出院。老三的女友小惠（张梓琳 饰）是韩队长（焦恩俊 饰）的妹妹，为了达到目的，黑勇绑架了小惠。为了救出小惠，老三和韩队都开始用自己的方式与歹徒展开了殊死较量……...

该剧讲述了岳凌云，西门迪等四个现代青年在网络游戏的虚拟世界中，与韩博士为首的邪恶势力斗智斗勇，重返现实世界的故事。...

黎瑞孟思媛韩彤和乔玲四人合资一起加盟了一家健身俱乐部，黎瑞接到总部通知将在三个月后开展一个内部考核，关系到所有教练的方方面面，于是所有教练一边完成自己的工作，一边开始了紧张有序的备战，但在此刻韩彤却因为见义勇为受伤，为了不影响俱乐部的工作，韩彤叫来了师妹魏颖接替自己的工作，而刚从体校毕业的魏颖却被陈嘉勇欺骗没有了工作的状态，后在所有教练的帮助下，魏颖走出了阴霾，正式加盟了俱乐部，而考核也即将开始。...

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千年狐妖重出江湖，摄人魂魄修炼魔功欲称霸三界，蓝桥镇闹妖，小道士韩湘子闻风而至，加入猎妖队。邂逅了猎妖师林英和小妖女阿玉，处在这人与妖之间，爱恨交织险象环生。韩湘子历经磨难参悟大道最终能否收服妖王？...

大龄未婚青年：麦圣男（于谷鸣饰）、魏唯（王钰饰）和韩笑（唐昕）在假期聚首，三人为了给前去参加音乐交流赛的夏小亦（美加佳饰）凑应援团，在“出租情侣”的网店下了订单。机场内一番啼笑皆非的“认亲”后，一行人踏上了前往威海的旅程。旅行中，中韩混血吉秀贤（袁昊饰）对韩笑暗生好感，但心思细腻的他发现，其实麦圣男与韩笑情愫已生，只欠东风，凭着极高的职业操守，他决定暗中推波助澜，上演一出动人心弦的攻爱大计划。几番起伏曲折，圣男终于鼓起勇气浪漫告白，赢得了韩笑的“美人心”。...

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空军上尉秦朗在一次实弹演习中克服困难完成了任务后却被派去改装空中加油机，一心想改装K型机的秦朗不服却不得不听从上级命令。在江城，秦朗遇见了因事故免职的空军上校丰雷，作风严谨不近人情的丰雷与心高气傲感情用事的秦朗在观念上产生了极大的冲突，两人在训练期间经常斗智斗勇。一次意外，丰雷发现秦朗对空中右发停车有严重的心理阴影，丰雷不计前嫌用各种方法试图让秦朗克服心理恐惧。邻国动乱，我军出境反恐却遭遇了恐怖分子的袭击，飞机被敌方导弹击中，千钧一发之际秦朗克服了心理恐惧单轮着陆救了人也救下了飞机。最终秦朗如愿以偿的改装了K型机，也收获了爱情。而队长丰雷，在与秦朗的相处中也重新理解了亲情，友情和爱情。...